Die Paartherapie

streitendes Paar

Keine Ehe oder Partnerschaft verläuft harmonisch. Streit oder zumindest Meinungsverschiedenheiten sind normal. Während die meisten Paare solche Probleme durch Diskussion und Kompromiss lösen, gibt es auch Paare, bei denen sich die Situation festfährt. An dieser Stelle alles wegzuwerfen ist sicherlich eine Möglichkeit, allerdings sollte man sich diesen Schritt genau überlegen. Eine Paartherapie, welche die Konflikte in Einzel- und Partnergesprächen auflöst, kann durch viele Krisen hinweghelfen.

Wie funktioniert eine Eheberatung beziehungsweise Paartherapie?

Geht ein Paar eine Beziehung ein, ist dies einerseits eine gute Idee, um Einsamkeit zu beenden. Andererseits ist eine intensive Beziehung eine wunderbare Chance, um zwei völlig verschiedene Charakter weiterzuentwickeln und zu wachsen sowie sich gegenseitig zu bereichern und auch zu fordern. Treten im Verlauf der Zeit und unter dem Einfluss des Alltags Krisen auf, ist eine Paartherapie die Möglichkeit, um aus einer Krise eine neue Chance für die Liebe erarbeiten.

Partnerwahl bedeutet auch meistens Problemwahl

Wer sich für einen speziellen Partner/eine Partnerin entscheidet, wählt auch gewisse Problematiken, die während der nächsten Jahre/Jahrzehnte eine Herausforderung bedeuten. Manche Paare können derartige Probleme mit Geduld alleine lösen. Andere sind dagegen überfordert, sodass sich unbemerkt sozusagen ein Sprengsatz entwickelt. In diesen Fällen ist eine Paartherapie äußerst hilfreich.

Verstehen und verständigen anstatt vorwerfen und verletzen

Die Paartherapeuten verfügen über einen wichtigen strategischen Vorteil – sie sind nicht in die Beziehung integriert. Als beobachtende Dritte strukturieren die Experten die Gespräche. Sie regeln dabei, dass beide Partner ihre Position darstellen und entfalten sowie dem anderen zuhören können. Als Außenstehende haben Therapeuten einen gleichermaßen professionellen wie auch freien Blick auf das Paar. Die wesentlichen Probleme und Themen sowie psycho-dynamische Verwicklungen sind von Therapeuten leichter zu erkennen/benennen. Daraus ergibt sich ein konstruktives Miteinander, sodass Probleme besser zu klären und zu lösen sind.

In neutralem Raum den Weg zurückfinden?

Mithilfe der Paartherapie öffnen Therapeuten den Paaren sozusagen einen frischen, neuen Raum. Dieser bietet beiden Menschen unter anderem ausreichend Platz für unterschiedliche Bedürfnisse und Wahrnehmungen. Des Weiteren für die erlebten schönen sowie schwierigen Zeiten der Beziehung. Die Wertschätzung der anderen Person sowie sich mit den Unterschieden beider konstruktiv auseinanderzusetzen, sind weitere Möglichkeiten innerhalb einer Paartherapie wieder aufeinander zu zugehen.

Trotz aller therapeutischen Unterstützung – das Paar entscheidet immer selbst, ob es einen Neuanfang gibt oder sich der gemeinsame Weg trennt. In vielen Fällen ist die Paartherapie eine Chance, um die Zeit zurückzuholen, in der glückliche Momente, gegenseitiges Interesse und Wohlwollen noch überwogen. Viele Paare ergreifen zudem die Möglichkeit, sich aufgrund der Paartherapie, auf wesentlich neuen Ebenen zu begegnen.

Wie gestalten Therapeuten eine Paartherapie?

Eine Paartherapie bietet eines besonders – professionelle Unterstützung zur Selbsthilfe. Auf diese Weise kann jedes Paar eigenverantwortlich individuelle sowie manchmal auch eigenwillige Problemlösungen finden. Paartherapie bedeutet jedoch keineswegs, Schiedsrichter zu spielen oder einen Schuldigen zu suchen. Es können zudem keine Allheilmittel oder Patentrezepte für glückliche Beziehungen ausgestellt werden.

 

Im Rahmen einer Paartherapie ist die persönliche Beziehung zueinander wichtig. Hierzu zählen unter anderem:

  • Familie und Liebe sowie starke Gefühle und gute Kommunikation
  • keine Bewertung, sondern Wertschätzung sowie Einfühlungsvermögen und Aussprache
  • eine gute Balance zwischen Abhängigkeit und Selbstständigkeit/Autonomie
  • Teilen, Nehmen und Geben sowie Führen, Abgrenzung und Folgen
  • Alltag und Sexualität sowie die Fähigkeit Nähe und Bindungen einzugehen – sich einzulassen

Im Mittelpunkt einer Paartherapie steht somit das individuelle Zusammenspiel zweier Personen, die ihren Lebensweg teilen möchten. Hierbei geht es jedoch hauptsächlich um Handlungen nach unbewussten Mustern. Beziehungen sind daher eher glücklich, wenn die Partner ihre unbewussten Nöte und/oder Strategien kennenlernen. Hierfür ist der Blick auf individuelle Lebensthemen sowie auf die bereits erlebte Paar-Geschichte wichtig.